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Namaste!

Unser Herz schlägt neben den köstlichen Mehlspeisen und unserer herzlichen Gastfreundschaft auch für die indische Lehre des Yogas. Was als Ausgleich zum Alltag begann, hat sich zu einer Leidenschaft entwickelt, die Kim gerne an dich weitergibt. In den Anfänger- und Fortgeschrittenen Kursen werden wir gemeinsam die Grundlagen des Yoga kennenlernen. Dies beinhaltet kräftigende, dehnende, öffnende oder regenerative Elemente. Atemübungen, Meditationen und Gesang steht auch auf dem Plan für eine gemeinsame Yogaeinheit. Du erlernst die Durchführung einfacher Basis-Asanas und Flows, die deinen Körper kräftigen und beweglicher machen. Mediation und eine bewusste Atmung runden die vollkommene Entspannung ab.